نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه عدس"

طرز تهیه خورش دال عدس طرز تهیه خورش دال عدس

خورش دال عدس غذایی لذیذ و مقوی برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای 4 نفر:. نصف فنجان دال عدس. 2 فنجان عصارۀ سبزیجات (یک عدد قرص عصارۀ سبزیجات کافی است. ). 1 قاشق چای خوری زردچوبه. 1 قاشق چای خوری زیره سبز. 1 عدد گوجه فرنگی، خرد شده بهمراه آبش. 85 گرم رب گوجه فرنگی. 2 حبه سیر، ریز شده. 1 عدد پیاز کوچک. کمی فلفل قرمز تند. 1 قاشق غذا خوری زنجبیل آسیاب شده. 1 قاشق غذا خوری گشنیز. 2 قاشق چای خوری گارام ماسلا. طرز تهیه خورش دال عدس:. در یک ظرف متوسط، پیازها و سیر را در یک چهارم فنجان آب تفت دهید تا وقتی نیمه شفاف شوند. ادویه ها، به جز گارام

طرز تهیه نان عدس نپالی طرز تهیه نان عدس نپالی

روش پخت و آماده سازی نان عدس مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. موار لازم برای تهیه نان عدس نپالی:. عدس 250گرم. عصارۀ زنجبیل 1 ق س. نمک به مقدار لازم. روغن به مقدار لازم. طرز تهیه نان عدس:. ابتدا عدس هایمان را به مدت 8 ساعت خیس می کنیم. سپس زیر آّب به خوبی می شوییم تا پوستهای آن جدا گردد، سپس عدسهایمان را در مخلوط کن ریخته، آنقدر مخلوط می کنیم که یک خمیر غلیظ و نرم به ما بدهد؛ سپس زنجبیل های خرد شده را در مخلوط کن ریخته خوب مخلوط می کنیم و از صافی عبور می دهیم و عصارۀ حاصل را به مخلوطمان اضافه می کنیم، در این مرحله نمک را اضافه می کنیم، آنرا

طرز تهیه دال عدس و اسفناج طرز تهیه دال عدس و اسفناج

طرز تهیه و روش آماده سازی دال عدس و اسفناج مناسب برای کاهش وزن، گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه دال عدس و اسفناج:. • 4 قاشق غذاخوری عدس زرد( دال عدس)، به مدت 10 دقیقه خیس کنید. • 1/2 فنجان اسفناج ریز خرد شده. • 1 قاشق آرد ذرت را در 1/4 فنجان شیر کم چرب حل میکنیم. • نمک و فلفل تازه. طرز تهیه دال عدس و اسفناج:. • دال عدس ها را در 2 فنجان آب جوش می پزیم. • بابلندر له می کنیم. • اسفناج، مخلوط ذرت و شیر، نمک و فلفل، خوب مخلوط کنید ودر شعله متوسط ​​به مدت 3 تا 4 دقیقه، می پزیم و مرتب هم میزنیم. • گرم سرو کنید. / hidoctor. ir.

طرز تهیه ی خوراک دال عدس و اسفناج طرز تهیه ی خوراک دال عدس و اسفناج

طرز تهیه و روش پخت خوراک دال عدس و اسفناج مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه ی خوراک دال عدس و اسفناج:. 2 پیمانه دال عدس. 2 عدد گوجه فرنگی رنده شده. 4 حبه سیر خرد شده. 1 عدد زنجبیل کوچک خرد شده. 1 ق چ زردچوبه. 2 پیمانه اسفناج خرد شده. 1 ق س آب لیمو. به میزان لازم نمک و فلفل. 3 ق س کره خرد شده. 2 /1 ق چ زیره سبز. طرز تهیه ی خوراک دال عدس و اسفناج:. 1. ابتدا عدس را به مدت 2 ساعت خیس کنید. در یک قابلمه مقداری کره بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید، سپس نیمی از سیر را داخل آن تفت دهید تا نرم و طلایی شود. زنجبیل خرد شده و زرد

طرز تهیه سوپ دال عدس و کدو تنبل طرز تهیه سوپ دال عدس و کدو تنبل

طرز تهیه و روش پخت سوپ دال عدس و کدو تنبل مناسب برای گیاهخواران. مواد لازم برای تهیه سوپ دال عدس و کدو تنبل:. 1 عدد پیاز، ریز شده. 2 حبه سیر کامل، ریز شده. 3 فنجان عصارۀ سبزیجات (یک عدد قرص عصارۀ سبزیجات کافی است). نصف فنجان دال عدس. 1 فنجان کدو تنبل پوره شده. 1 قاشق غذا خوری پودر کاری (به دلخواه). 1 قاشق چای خوری دارچین. 1 قاشق چای خوری گارام ماسلا. کمی فلفل (در صورت دلخواه). 1 عدد سیب کامل، ریز شده. 2 قاشق غذا خوری رب انار. طرز تهیه سوپ دال عدس و کدو تنبل:. در یک ظرف متوسط با لایۀ نازکی از آب، پیازها را اضافه کنید و روی حرارت متوسط به مدت 2 د

طرز تهیه سوپ عدس مدیترانه ای طرز تهیه سوپ عدس مدیترانه ای

طرز تهیه و روش پخت سوپ عدس مدیترانه ای مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه ی سوپ عدس:. روغن زیتون 2 ق س. پیاز خرد شده 2 عدد. سیر برشته شده نصف تا یک ق چ. رزماری 1 ق س. برگ بو 1برگ. فلفل قرمز یک چهارم ق چ. بلغور گندم نصف فنجان. گوجه فرنگی 400 گرم. رب گوجه فرنگی یک چهارم فنجان. عدس یک و نیم فنجان. یک عدد عصاره سبزیجات در 10 فنجان آب!. برگهای اسفناج کوچک 4 فنجان. جعفری تازه خرد شده نصف فنجان. نمک دریا 2 ق چ. فلفل سیاه نصف ق چ. طرز تهیه سوپ عدس:. ابتدا مقداری روغن را در ماهیتابه ریخته، پیاز های خرد شده را به آن اضافه کرده و سرخ

طرز تهیه فلافل با نخود و عدس سبز طرز تهیه فلافل با نخود و عدس سبز

طرز تهیه و روش پخت فلافل با نخود و عدس سبز مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه ی فلافل با نخود و عدس سبز:. نخود 1 پیمانه. عدس 1 پیمانه. جعفری خرد شده 1/2 پیمانه. گشنیز خرد شده 1/2 پیمانه. پیازچه خرد شده 1/4 پیمانه. سیر 3 حبه. پیاز سفید کوچک 1 عدد. نمک 2 قاشق غذا خوری. زیره سبز 2 قاشق چای خوری. انبه پودر شده 2 قاشق غذا خوری. جوش شیرین 1 قاشق غذا خوری. * جوش شیرین : 1 قاشق غذا خوری با کنجد برای هر پیمانه از موادی که درست میکنم. طرز تهیه فلافل با نخود و عدس سبز :. نخود و عدس را به صورت جداگانه خیس کرده من نخود را دو شب و عدس را

طرز تهیه عدس پلو با گوجه فرنگی طرز تهیه عدس پلو با گوجه فرنگی

طرز تهیه و روش طبخ و پخت عدس پلو با گوجه فرنگی مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه عدس پلو با گوجه فرنگی:. عدس 2 پیمانه. برنج 3 پیمانه. گوجه فرنگی 8 عدد. پیاز 1 عدد بزرگ. زعفران و نمک به مقدار لازم. روغن و آب به مقدار لازم. طرز تهیه عدس پلو با گوجه فرنگی:. عدس را از چند ساعت قبل می خیسانیم. پیاز را خرد کرده و سرخ می کنیم. گوجه فرنگی ها را در مخلوط کن می ریزیم و پس از اینکه یکدست شد با پیاز داغ قدری تفت می دهیم. عدس را به مخلوط گوجه فرنگی و پیاز اضافه می کنیم و می گذاریم که بپزد و آب گوجه فرنگی هم تبخیر شود. در این مرحله

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه