نوشته‌هایی با برچسب "طرز تهیه سالاد"

طرز تهیه سالاد تبوله طرز تهیه سالاد تبوله

روش تهیه و آماده سازی سالاد تبوله مناسب برای گیاهخواران و خام گیاهخواران. مواد لازم برای تهیه ی سالاد تبوله:. بلغور گندم: نیم پیمانه. جعفری تازه: 100 گرم. نعناع تازه: سه قاشق غذا خوری. پیاز: یک عدد کوچک. پیازچه: سه عدد متوسط. گوجه‌فرنگی: سه عدد متوسط. خیار: دو عدد (در صورت تمایل). لیموی تازه: یک عدد. روغن زیتون، نمک و فلفل: به میزان لازم. برگ کاهو برای سرو کردن یا تزئین: به مقدار لازم. روش تهیه سالاد تبوله:. 1_بلغور گندم را به مدت پنج تا شش ساعت در آب گرم بخیسانید. بعد بلغور خیس خورده را داخل صافی ریخته تا آب اضافی آن خارج شود. 2_تمام سبزیجات

طرز تهیه سالاد قارچ طرز تهیه سالاد قارچ

طرز تهیه سالاد قارچ غذایی خوشمزه برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه ی سالاد قارچ:. • قارچ 400 گرم. • کنسرو نخودفرنگی یک قوطی. • گوجه‌فرنگی یک عدد. • ذرت 100 گرم. • پیازچه 20 عدد. • خیار یک عدد. • جعفری خرد شده پنج قاشق غذاخوری. • لیموترش یک عدد. • کرفس یک ساقه. • روغن زیتون، نمک و فلفل. طرز تهیه سالاد قارچ:. ابتدا قارچ و پیازچه را خرد کرده و با ذرت، نخودفرنگی و جعفری مخلوط می‌کنیم. سپس به آن کمی روغن زیتون، نمک و فلفل اضافه و با گوجه‌فرنگی، خیار و ساقه کرفس تزئین می‌کنیم.

طرز تهیه ی سالاد بادام و میوه طرز تهیه ی سالاد بادام و میوه

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد بادام و میوه مناسب برای گیاهخواران. مواد لازم برای تهیه ی سالاد بادام و میوه:. پرتقال 2 عدد. موز 2 عدد. کیوی 2 عدد. آب نارنگی 1 استکان. عسل 1 قاشق. بادام فیله شده 50 گرم. طرز تهیه ی سالاد بادام و میوه:. میوه ها را برش زده . آب نارنگی و عسل را بخوبی هم میزنیم وروی میوه ها می ریزیم . بادام ها را در یک تابه مختصری تفت می دهیم وروی میوه ها میریزیم. / hiDoctor. ir.

طرز تهیه سالاد حبوبات طرز تهیه سالاد حبوبات

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد حبوبات مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه سالاد حبوبات:. لوبیا چیتی 3قاشق غذاخوری. عدس 2قاشق غذاخوری. ماش 2قاشق غذاخوری. نخود 1قاشق غذاخوری. کاهو 2عدد متوسط. هویج 1عدد متوسط. کلم برگ خورد شده 2پیمانه. پونه کوهی 1قاشق مرباخوری. روغن زیتون 2قاشق غذاخوری. نمک، فلفل به میزان لازم. طرز تهیه سالاد حبوبات:. حبوبات را خوب بشویید و از یک شب قبل خیس کنید، در مدت زمان خیساندن آب آنها را چندین بار عوض کنید و بعد آنها را با هم بپزید. کاهو و کلم را ریز خورد کرده، هویج را نیز رنده کنید سپس این مواد را با ح

طرز تهیه سالاد ذرت طرز تهیه سالاد ذرت

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد ذرت مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه سالاد ذرت:. ذرت 8 عدد (بوته ذرت یا بلال). گوجه فرنگی 6 عدد (خرد شده). خیار 2 عدد (بدون پوست و خرد شده). پیازچه 2 عدد (خرد شده). فلفل دلمه ای 1 عدد (سبز، بدون هسته و خرد شده). فلفل سبز 1 عدد (بدون هسته و خرد شده). گشنیز 1/4 فنجان (خرد شده). سرکه 4 قاشق غذاخوری. روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری. نمک به مقدار لازم. فلفل سیاه به مقدار لازم. طرز تهیه سالاد ذرت:. 1. گریل یا منقل رو از قبل گرم میکنیم. 2. ذرت ها رو با کمی روغن زیتون چرب کرده و روی منقل یا گریل میگیری

طرز تهیه سالاد استونا طرز تهیه سالاد استونا

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد ساده و خوشمزه ی استونا مناسب برای گیاهخواران. مواد لازم برای تهیه ی سالاد استونا:. کاهو : 100 گرم. کلم بروکلی : 100 گرم. گل کلم : 100 گرم. آبلیمو : 2 قاشق غذاخوری. نعنا خشک : یک قاشق چایخوری. کرفس : 3 ساقه. هویج : 2 عدد. سرکه سیب و روغن زیتون : از هر کدام 3 قاشق. طرز تهیه سالاد استونا:. 1. ابتدا سبزیجات را کاملا شسته در ظرفی کاهو چینی را پس از ورق کردن دور تا دور ظرف بچینید. 2. کلم بروکلی، گل کلم، کرفس و هویج را درشت خرد کرده و در ظرف بریزید سپس سس را روی آن ریخته سرو کنید. 3. برای درست کردن سس ، سرکه سیب، آبل

طرز تهیه سالاد سرد نودل مخصوص گیاهخواران طرز تهیه سالاد سرد نودل مخصوص گیاهخواران

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد سرد نودل فادقد گلوتن مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. طرز تهیه سالاد سرد نودل. مواد لازم برای تهیه ی سالاد سرد نودل:. 2 فنجان نودل. 1/2 فنجان هویج خرد شده. 2/1 فنجان خیار خرد شده. 2/1 فنجان جوانه لوبیا. 1 ساقه پیاز چه. 3 برگ نعنای تازه خرد شده. 3 یا 4 برگ گشنییز خرد شده. مواد لازم برای تهیه ی سس بادام زمینی:. کره بادام زمینی 2 قاشق غذاخوری. 2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل. آب لیمو 1 قاشق غذا خوری. 1/2 قاشق غذا خوری شکر. سس فلفل قرمز. نمک. 2 قاشق غذا خوری آب. طرز تهیه سالاد سرد نودل:. در قابلمه آب را جوش آورده نودل ر

طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی

طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد لوبیا چشم بلبلی مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی:. 450 گرم لوبیا چشم بلبلی. یک فنجان و نیم ذرت کنسرو شده. نصف فنجان پیازچه خرد شده. دو عدد فلفل دلمه سبز. سه عدد گوجه فرنگی. یک عدد آوو کادو. نصف فنجان گشنیز. یک چهارم فنجان برگ ریحان. دو قاشق مرباخوری لیموترش. یک قاشق مرباخوری روغن زیتون. نصف قاشق مرباخوری شکر. نمک و فلفل به میزان دلخواه. طرز تهیه سالاد لوبیا چشم بلبلی:. لوبیا چشم بلبلی را پخته سپس در آبکش بریزید. پیازچه را کاملاً خرد کرده و فلفل دلمه و گوجه فرنگی را شس

طرز تهیه سالاد بروکلی خام طرز تهیه سالاد بروکلی خام

طرز تهیه و روش آماده سازی کلم بروکلی خام مناسب برای گیاهخواران، خام گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه سالا بروکلی خام:. 2 فنجان بروکلی ارگانیک، خرد شده بصورت تکه های کوچک. 1 عدد سیب، خرد شده. 4 ساقۀ کرفس، ریز شده. 1 فنجان انگور، از وسط نصف شده. 1 فنجان گردوی خام، خیس خورده در آب. نصف فنجان سرکۀ سیب. یک چهارم فنجان روغن زیتون ارگانیک. نصف قاشق چای خوری نمک. نصف قاشق چای خوری پودر فلفل تازه. طرز تهیه سالاد بروکلی:. تمام مواد را با هم مخلوط کنید و در یک ظرف جداگانه سرکه، روغن زیتون، نمک و فلفل را با چنگال مخلوط کنید و بروی سالاد بریزید.

طرز تهیه ی سالاد نودل آسیایی طرز تهیه ی سالاد نودل آسیایی

طرز تهیه و روش پخت سالاد نودل آسیایی مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان. مواد لازم برای تهیه ی سالاد نودل آسیایی:. ۳ تا ۴ عدد کدو سبز. نصف قاشق چایخوری نمک. یک و نیم فنجان کاهوپیچ قرمز (خرد شده). ۱ عدد هویج بزرگ (رنده شده). نصف یک فلفل دلمه قرمز (خرد شده). ۲ عدد پیازچه (به صورت اریب خرد بشه). نصف فنجان گشنیز (خرد شده). مواد لازم برای سس سالاد نودل آسیایی:. یک سوم فنجان سرکه برنج چاشنی دار شده. ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون. یک و نیم قاشق چایخوری روغن کنجد. یک حبه سیر (خرد شده). مقداری تکه های فلفل قرمز. *سرکه برنج چاشنی دار، سرکه ایست که با نمک، فل

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه